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quebelaexperienciaii

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Duas sugestões para esta segunda feira

Frango balsâmico e vegetais (maravilha numa só frigideira)

 

Encontrei esta receita, no blog Cooking Classy

1-Misture todos os ingredientes numa taça e depois cozinhe os peitos de frango, temperados com sal e pimenta, numa frigideira só com azeite, durante 6 a 7 minutos.

2-Deite na frigideira metade do molho que misturou, envolvendo nele os peitos de frango. 

3-Retire os peitos de frango para um prato de servir e cubra-os com papel de alumínio para não arrefecerem. Entretanto, ponha cenouras e espargos, cortados em pedaços pequenos, na frigideira e deixe-os cozinhar com o molho durante cerca de quatro minutos.one-pan-balsamic-chicken-and-veggies6-srgb.1.jpg

4-Junte os vegetais ao frango e acrescente também uns tomates cherry por cima.

Coloque o resto do molho na frigideira e cozinhe durante cerca de um minuto, enquanto mexe. Quando o molho estiver mais grosso, deite-o por cima do frango e dos vegetais. E já está. Para saber as quantidades certas de cada ingrediente, veja a receita completa (em inglês) aqui.

A Blogger, recomenda o molho da Kraft, que está à venda em Portugal na Glood

 

 

 

 

 

 

Sala de ovo épica ;)

Esta receita, descobri no site do Jamie Oliver, e não tive, ainda, oportunidade de traduzir.

Podem seguir a receita aqui ;)

9DSJOKsi4Mp8T4SzoYO0RR.jpgBom Proveito :)!